Йога в цифрову епоху
Технології для вдосконалення практики та доступності
Поєднання древньої мудрості з сучасними технологіями — це новий шлях до гармонії тіла та розуму. telfinrast пропонує унікальний досвід, де традиційні практики йоги вдосконалюються цифровими інструментами для максимальної ефективності та індивідуального підходу.
Технології на службі вашого здоров'я
Наш підхід поєднує тисячолітню мудрість йоги з найсучаснішими технологіями, щоб забезпечити вам найефективніший шлях до гармонії та фізичного розвитку.
Персоналізація практики
Алгоритми штучного інтелекту аналізують ваші фізичні показники та адаптують програму під індивідуальні особливості. Це дозволяє створити ідеально підібрану послідовність асан, які максимально ефективні саме для вашого організму.
- Аналіз понад 200 біометричних параметрів
- Адаптація послідовності асан у реальному часі
- Рекомендації з урахуванням денного циклу
Відстеження прогресу
Цифрові інструменти дозволяють точно вимірювати ваш прогрес у практиці йоги. Технологія 3D-моделювання тіла аналізує кожен рух, надаючи цінні дані про вашу техніку, стан м'язів та загальний розвиток.
- Візуалізація динаміки розвитку гнучкості
- Аналіз симетрії та балансу навантажень
- Щотижневі звіти з рекомендаціями
Доступність для всіх
Технології допомагають зробити йогу доступною для людей різного віку та з різними фізичними можливостями. Наші цифрові асистенти адаптують практику відповідно до ваших обмежень і допомагають безпечно розвиватися.
- Адаптивні програми для різних вікових груп
- Модифікації асан для різних рівнів підготовки
- Цифрові помічники для правильної техніки
Технологічні рішення для вашої практики
Наші інноваційні програми поєднують традиційні підходи з сучасними технологіями, створюючи унікальний досвід практики йоги адаптований до потреб цифрової епохи.
Цифрова трансформація практики
Наш підхід трансформує традиційну практику йоги, додаючи шар технологій, який дозволяє отримати глибше розуміння власного тіла, відслідковувати прогрес та оптимізувати кожну сесію для максимальної користі.
AI-адаптовані послідовності
Алгоритми штучного інтелекту створюють ідеальну послідовність асан саме для вас, враховуючи ваші цілі та фізичний стан.
Біометричний моніторинг
Цифрові датчики аналізують ваші біометричні показники під час практики для оптимізації навантаження та техніки.
VR-медитації
Занурення у віртуальні середовища для глибшої медитації та концентрації з адаптивними візуалізаціями.
Розумні асистенти
Віртуальні інструктори з технологією комп'ютерного зору допомагають коригувати вашу позу та техніку в реальному часі.
Технологічний моніторинг дозволяє прослідкувати найменші зміни в поставі та вчасно коригувати техніку виконання.
Біометричний зворотний зв'язок допомагає досягти глибшої релаксації та ефективно знімати накопичену напругу.
Спеціалізовані практики з моніторингом сонних циклів сприяють нормалізації сну та загальному відновленню організму.
Адаптивні програми оптимізують розподіл енергії та сприяють загальному підвищенню життєвого тонусу.
Експерти на перетині традицій і технологій
Наша команда поєднує інструкторів з багаторічним досвідом практики йоги та технічних фахівців, які разом створюють унікальну екосистему цифрової йоги.
Наш інноваційний підхід
Ми піонери у сфері інтеграції сучасних технологій у древні практики йоги. Наші інструктори мають не лише сертифікати з йоги, але й технічну освіту, що дозволяє їм глибоко розуміти, як цифрові інструменти можуть підсилити традиційну практику.
Сертифіковані інструктори
Усі наші викладачі мають міжнародні сертифікати та регулярно підвищують кваліфікацію.
Технічні спеціалісти
Команда розробників створює та вдосконалює цифрові інструменти для практики.
Науковий підхід
Ми постійно проводимо дослідження ефективності наших методик та впроваджуємо інновації.
Турбота про кожного
Індивідуальний підхід до кожного практикуючого, незалежно від віку та рівня підготовки.
Олена Коваленко
Головний інструктор
20+ років досвіду в йозі, сертифікований інструктор з хатха, аштанга та віньяса йоги. Спеціалізується на інтеграції технологій у традиційні практики.
Максим Петренко
Технічний директор
15 років у розробці технологій для здоров'я та фітнесу. Створив унікальну систему біометричного аналізу для оптимізації практики йоги.
Наталія Вишневська
Інструктор для старшого віку
Спеціалізується на адаптації йоги для людей старшого віку. Розробила програму з використанням технологій для безпечної та ефективної практики.
Андрій Литвиненко
Дослідник йога-терапії
Поєднує традиційні терапевтичні практики йоги з сучасними технологіями моніторингу здоров'я для досягнення максимальних результатів.
Ефективність цифрової йоги у цифрах
Наша команда постійно збирає та аналізує дані про результати практикуючих telfinrast. Ось деякі з найбільш вражаючих показників ефективності нашого підходу.
Візуалізація прогресу практикуючих
Наші цифрові дашборди дозволяють відстежувати прогрес у різних аспектах практики з науковою точністю. Кожен практикуючий отримує доступ до персоналізованої аналітики.
Наукова база та статистика
Середнє покращення за 3 місяці регулярної практики з біометричним зворотним зв'язком.
Показники покращення постави та балансу за даними комп'ютерного аналізу руху.
Покращення якості сну за даними моніторингу сну після 6 тижнів практики йоги-нідри з біометричним зворотним зв'язком.
Покращення показників концентрації уваги за результатами когнітивних тестів після регулярної практики медитації з нейрозворотним зв'язком.
Відгуки наших клієнтів
Марина, 58 років
"Ніколи не думала, що в моєму віці йога може бути такою доступною. Завдяки технологіям telfinrast я можу практикувати безпечно та ефективно. Особливо подобається функція, яка показує, як правильно виконувати асани та допомагає уникнути перенапруження."
Олександр, 62 роки
"Я технічна людина, тому технологічний підхід до йоги мене одразу зацікавив. Можливість бачити прогрес у цифрах мотивує продовжувати. За півроку практики моя гнучкість і загальний стан здоров'я значно покращилися."
Людмила, 55 років
"VR-медитації — це щось неймовірне! Неочікувано для себе відкрила новий рівень усвідомленості та концентрації. Дякую команді за інноваційний підхід і турботу про кожного клієнта."
Інтегровані технології для комплексної практики
Наша екосистема об'єднує різні технологічні рішення в єдину платформу, яка супроводжує вас на кожному етапі вашої практики йоги.
Мобільний застосунок
Центр керування вашою практикою з персоналізованими рекомендаціями, розкладом та аналітикою.
- Відстеження прогресу
- Персоналізовані програми
- Відеобібліотека асан
Розумний одяг
Спеціальний одяг з вбудованими датчиками для точного моніторингу рухів та біометричних показників.
- Датчики руху
- Моніторинг пульсу
- Аналіз постави
Розумний килимок
Килимок з вбудованими сенсорами тиску для аналізу балансу та правильного розподілу ваги.
- Сенсори тиску
- Аналіз балансу
- Зворотний зв'язок
Інтеграція в повсякденне життя
Наша екосистема створена для безшовної інтеграції практики йоги у ваш щоденний графік. Розумні нагадування, адаптація до вашого розкладу та настрою, а також постійний моніторинг прогресу допомагають перетворити йогу на природну частину вашого життя.
Оберіть оптимальну конфігурацію
Гнучка система тарифів дозволяє обрати оптимальний план відповідно до ваших потреб та цілей практики.
telfinrast Start
або 3990 грн/рік (3 місяці безкоштовно)
- Доступ до мобільного застосунку
- Базова аналітика прогресу
- Бібліотека з 50+ відеоуроків
- Щотижневі оновлення програми
- Підтримка біометричних датчиків
- VR-медитації
- Персональний цифровий тренер
telfinrast Pro
або 6990 грн/рік (3 місяці безкоштовно)
- Все з плану telfinrast Start
- Розширена аналітика прогресу
- Бібліотека з 200+ відеоуроків
- Підтримка біометричних датчиків
- Базові VR-медитації
- Щоденні оновлення програми
- Персональний цифровий тренер
telfinrast Ultimate
або 12990 грн/рік (3 місяці безкоштовно)
- Все з плану telfinrast Pro
- Повна аналітика здоров'я
- Доступ до всіх відеоуроків
- Повна підтримка всіх датчиків
- Розширені VR-медитації
- Персональний цифровий тренер
- Приоритетна технічна підтримка
Пробний період
Спробуйте будь-який тарифний план безкоштовно протягом 14 днів без зобов'язань. Повний доступ до всіх функцій обраного плану.
Гнучкий графік для вашої практики
Синхронізуйте свій розклад з нашою системою для оптимального планування практики йоги відповідно до вашого ритму життя.
| Час | Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
Ранкова практика
|
Ранкова практика
|
Ранкова практика
|
||||
| 10:00 |
Йога для старшого віку
|
Йога для старшого віку
|
Йога для старшого віку
|
||||
| 16:00 |
VR-медитація
|
VR-медитація
|
VR-медитація
|
||||
| 18:30 |
Вечірня практика
|
Вечірня практика
|
Вечірня практика
|
||||
| 20:00 |
Йога-нідра
|
Йога-нідра
|
Йога-нідра
|
Йога-нідра
|
Усі заняття записуються та доступні в архіві вашого особистого кабінету
Обрати тариф з повним доступом до архівуПоширені запитання
Відповіді на найчастіші питання про використання telfinrast та інтеграцію технологій у вашу практику.
Чи потрібно мені спеціальне обладнання?
Для базового тарифу достатньо мати смартфон та доступ до інтернету. Для більш розширених функцій рекомендуємо використовувати датчики біометрії, розумні килимки та інші гаджети, які можна придбати окремо або в комплекті з підпискою.
Як працює персоналізація практики?
Наші алгоритми аналізують ваші біометричні дані, фізичні показники, цілі та прогрес, на основі яких формують індивідуальну програму. З кожною практикою система навчається та адаптує рекомендації під ваші унікальні потреби.
Чи можна використовувати без інтернету?
Так, ви можете завантажити заняття для офлайн-доступу. Деякі функції, такі як аналітика в реальному часі, будуть недоступні без інтернету, але базова функціональність працюватиме.
Що таке VR-медитації?
VR-медитації — це медитативні практики з використанням технологій віртуальної реальності, які занурюють вас у спеціально розроблені цифрові середовища для глибшої концентрації та релаксації. Ви можете використовувати будь-який VR-шолом або спеціальні окуляри.
Чи підходить для початківців?
Абсолютно! Наша система розробляє програми відповідно до вашого рівня підготовки. Для новачків пропонуються спеціальні програми з поступовим введенням у практику та детальними поясненнями кожної асани.
Чи можна змінити тарифний план?
Так, ви можете змінити свій тарифний план у будь-який момент. Зміна набуде чинності з початку наступного періоду оплати. При підвищенні тарифу ви отримаєте доступ до додаткових функцій одразу після оплати різниці.
Які системні вимоги для застосунку?
Для мобільного застосунку: iOS 13.0+ або Android 8.0+. Для VR-функцій необхідний сумісний VR-шолом. Для використання всіх функцій рекомендується стабільне підключення до інтернету та вільний простір на пристрої від 500 МБ.
Як працює безкоштовний пробний період?
Після реєстрації ви отримуєте повний доступ до всіх функцій обраного тарифу на 14 днів безкоштовно. За 2 дні до закінчення пробного періоду ви отримаєте нагадування. Ви можете скасувати підписку будь-коли до закінчення пробного періоду без жодних платежів.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Зв'язатися з технічною підтримкоюПочніть свою технологічну практику
Заповніть форму нижче, щоб підключитися до екосистеми telfinrast та розпочати свій шлях до здоров'я та гармонії з підтримкою передових технологій.